Description
Programme intensif de 12 semaines avec 48 leçons vidéo, psycho-éducation sur le burnout et 40 exercices pratiques progressifs. Apprenez l’autobienveillance, la gestion énergétique, la redéfinition des limites et la création de rituels régénérants. Incluez un groupe de soutien privé en ligne, 4 webinaires mensuels et access à une communauté. Suivi personnalisé inclus.
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